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Des articles sur la préparation physique, les étirements, les blessures courantes et les moyens de les éviter.
1. L’importance de l’Hydratation dans la Pratique Sportive Et là, les amis, on plonge dans un sujet qui passe trop souvent sous le radar dans l’univers du sport, j’ai nommé : l’hydratation ! Eh oui, l’eau, on en a partout…